お久しぶりです。aarre（アーレ）歯科クリニックです🦷
コロナ禍ですが皆様良い連休を過ごせましたか？✨

先月の矯正日のことです。（ブログ書くの遅くなってスミマセン💦）当院に来てくれている矯正認定医の先生に、矯正治療に関する勉強会を開いてもらいました！
その時先生にスタッフ全員の顔&骨格を見てもらったところ…
なんと……

全員がおそらく　“口呼吸&舌癖アリ” と診断されてしまいましたーー！！！！！
これは大変です…😰💦

口呼吸には

🙅‍♀️風邪をひきやすくなる（コロナ感染のリスクUP⁉︎）
🙅‍♀️虫歯、歯周病、口臭の原因になる
🙅‍♀️顔の筋肉が劣化する
🙅‍♀️酸素の摂取量が落ちて認知症リスク&ダイエットへの悪影響

などたくさんのデメリットがあります。
aarre歯科クリニックのスタッフ（私含め）大丈夫でしょうか…笑

舌癖（ぜつへき）とは読んで字の通り、“舌のクセ”です。
皆様は正しい舌の位置をご存知ですか？

図のように舌の根元から上あごにピッタリくっついているのが正しい位置になります！
自分の舌の位置を確認してみると空中に浮いていました😂
これでは上手く鼻呼吸もできないし、筋肉は緩むばかりですね…💦

まずは正しい舌の位置を意識することが大切だそうです！
そして舌は筋肉👅💪なので、トレーニングも必要です！

『舌回し運動』や『あいうべ体操』などなど…
わたしも色々なトレーニングを試して、正しい舌の位置と口呼吸を身につけたいと思います‼️😝
トレーニングの成果はいずれブログに載せますね✨

aarre歯科クリニックでは月に2回、矯正認定医の先生が来てくれて診察をしてくれます😊
治療方法、治療期間、必要な費用を詳しくお伝えするためにはレントゲンや歯の模型、写真などが必要です。
そういった矯正治療のための資料取りの費用は5500円（税込）となっております。
もちろん相談は随時受け付けていますのでお気軽にお電話&ご予約くださいね😆✨
☎️011-699-6480

口周りの筋肉、特に舌は歯並びに大きく関係します！
自分では気づかない口周りのクセ、一度歯医者さんで確認してみませんか❓

aarre歯科クリニックスタッフ一同心よりお待ちしています🥰